Άρθρα για «άγχος»

06Δεκ

Ανοσοποιητικό

PHIX: Η νέα φυτοδραστική σειρά που δουλεύει εκεί που χρειάζεται

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής – όπου η ένταση, το άγχος, η κόπωση, η έλλειψη συγκέντρωσης και οι εποχικές πιέσεις είναι καθημερινότητα – πολλοί αναζητούν…

14Σεπ

Αρωματοθεραπεία

Eιδικό τσάι για ηρεμία & νευρική αποφόρτιση

Η καθημερινότητα συχνά μας κατακλύζει: άγχος, ένταση, πίεση, ατελείωτες υποχρεώσεις. Το σώμα κουράζεται, το μυαλό δεν σταματά να τρέχει και το…

19Δεκ

ΡΟΔΙΟΛΑ: ΦΥΣΙΚΟ "ΝΤΟΠΑΡΙΣΜΑ" ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΣΗΣ

Ροντιόλα (Rhodiola rosea) αλλιώς η "Χρυσή" ρίζα Οι ρίζες της Ροδιόλας θεωρούνται προσαρμογόνες, που σημαίνει ότι βοηθούν το σώμα σας να προσαρμοστεί…

19Δεκ

ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑΝ ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΤΑ 65% (ΑΚΟΥΣΤΕ)

Νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν ένα τραγούδι που μειώνει το άγχος κατά 65% (Ακούστε)

18Δεκ

5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ

Οι φαρμακευτικές αγωγές δεν είναι η μόνη λύση για την αντιμετώπιση του χρόνιου άγχους. Εξετάστε και αυτές τις 5 αποτελεσματικές φυσικές επιλογές που…

02Αυγ

Βότανα

SCHISANDRA BERRIES - υπερτροφή για στρες, λοιμώξεις, αποτοξίνωση

Οι γυναίκες της Κίνας παραδοσιακά χρησιμοποιούν αυτά τα μούρα στη διατροφή τους για να διατηρήσουν το νεανικό τους σφρίγος.

02Αυγ

Βότανα

Brahmi: Ενισχύστε τις εγκεφαλικές σας λειτουργίες

Το Brahmi (Bacopa monnieri) γνωστό ως "brain booster" είναι ένα θεραπευτικό βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως ως ενισχυτής μνήμης, ως αφροδισιακό…

02Αυγ

Βότανα

5 τρόποι για να νικήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα

Οι φαρμακευτικές αγωγές δεν είναι η μόνη λύση για την αντιμετώπιση του χρόνιου άγχους. Εξετάστε και αυτές τις 5 αποτελεσματικές φυσικές επιλογές που…