Βότανα

Αγκινάρα ωσμωτική & τα 8 οφέλη

Μαύρη & Κόκκινη Μάκα - ποια να επιλέξεις

Το φυτό Maca (Lepidium meyenii) είναι ένα ιερό φαρμακευτικό λαχανικό ρίζας που ανήκει στην οικογένεια Brassicaceae και αναπτύσσεται μόνο σε ύψος…

Ποιο τσάι είναι καλύτερο για τις καούρες στο στομάχι;

Το κάψιμο στο στομάχι ή η στομαχική διαταραχή μπορεί να είναι μια δυσάρεστη και οδυνηρή εμπειρία, που συχνά προκαλείται από παράγοντες όπως η…

12 βότανα (και φρούτα) για την αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης

Η διατήρηση της οστικής πυκνότητας είναι ζωτικής σημασίας για τα άτομα μέσης ηλικίας, καθώς η υγεία των οστών τείνει να μειώνεται με την ηλικία,…

Ξεκλείδωσε την εγκεφαλική σου δύναμη με Lion's mane

Γνωστά & άγνωστα οφέλη των ανθών της Εχινάκειας

Αν αναζητάς έναν φυσικό τρόπο για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη υγεία σας, ξεκίνησε από την Εχινάκεια το διάσημο φαρμακευτικό…

Γιατί το ρόφημα Chicory έγινε δημοφιλές;

Οι περισσότεροι γνωρίζαμε την σκόνη Chicory ως ένα υγιεινό ρόφημα για όσους δεν μπορούν αποχωριστούν την συνήθεια μίας κούπας καφέ αλλά θέλουν όμως…

Το φυτό Berberis vulgare, η βερβερίνη και τα οφέλη για την υγεία μας

Το φυτό Berberis vulgare, η βερβερίνη και τα οφέλη για την υγεία μας

Απιγενίνη: τι είναι και ποια τα οφέλη της στην υγεία που έχουν κερδίσει το ενδιαφέρον

Απιγενίνη: τα οφέλη του πιο ευρέως διαδεδομένου φυτικού φλαβονοειδούς

Μορίνγκα, ένα φυτό απίστευτα θρεπτικό

γιατί χαρακτηρίστηκε ως το "δέντρο θαύμα" (the miracle tree)

Cranberry σκόνη: μία διατροφική δύναμη

Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, η διατήρηση της βέλτιστης υγείας μπορεί να μοιάζει με μια συνεχή δύσκολη μάχη. Με τα επεξεργασμένα τρόφιμα, την…

Χλωρέλλα: η πολυβιταμίνη που αδυνατίζει & αποτοξινώνει

Βασιλης, h χλωρέλλα είναι μια μονοκύτταρη άλγη (φύκι του γλυκού νερού όπως και η Σπιρουλίνα) που περιέχει στην σύνθεση της τις πράσινες…