BIO Μεγέθυνση
Φαρμακευτικά & Θεραπευτικά Βότανα
Σπανάκι φύλλα σκόνη, βιολογικό
Spinacia oleracea L.
Γνωστό και ως: σπανάκι σε σκόνη, πράσινη σκόνη. Στα αγγλικά: Spinach powder.
Το Σπανάκι σε σκόνη είναι τα αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα του γνωστού φυλλώδους λαχανικού, από βιολογική καλλιέργεια. Το φυτό ανήκει στην οικογένεια των αμαράντων και ξεχωρίζει για τα σκουροπράσινα φύλλα του και την ελαφρώς πικρή, γήινη γεύση.
Τρόποι αποστολής
Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2026
Εταιρείες courier με τις οποίες συνεργαζόμαστε
Συνεργαζόμαστε με τις παρακάτω εταιρείες ταχυμεταφοράς, για γρήγορη και αξιόπιστη παράδοση:
- ACS Courier: για όλη την Ελλάδα και την Κύπρο
- ACS Smart Lockers: παραλαβή από αυτόματες θυρίδες
- ΕΛΤΑ Courier: για όλη την Ελλάδα
- Box Now: παραλαβή από αυτόματες θυρίδες
- DHL: για αποστολές στις χώρες της ΕΕ
Χρόνοι αποστολής και παράδοσης
Πότε φεύγει η παραγγελία σας
Τα περισσότερα προϊόντα αποστέλλονται εντός 1–2 εργάσιμων ημερών από την επιβεβαίωση της παραγγελίας. Για πληρωμή με τραπεζική κατάθεση, ο χρόνος μετρά από την εξόφληση. Σε περίπτωση προσωρινής έλλειψης, η αποστολή μπορεί να χρειαστεί 3–5 εργάσιμες ημέρες και θα σας ενημερώσουμε άμεσα.
Εκτιμώμενοι χρόνοι παράδοσης
| Περιοχή | Χρόνος παράδοσης | Σημείωση |
|---|---|---|
| Αθήνα και μεγάλες πόλεις | 1–2 εργάσιμες | |
| Επαρχία | 1–3 εργάσιμες | |
| Νησιά και απομακρυσμένες περιοχές | 2–5 εργάσιμες | Εξαρτάται από τα δρομολόγια |
| Χώρες ΕΕ (DHL) | συνήθως 4–6 εργάσιμες | Ανάλογα με τον προορισμό |
| Κύπρος (ACS Courier) | 5–7 εργάσιμες | Από την αναχώρηση του πλοίου |
Οι χρόνοι παράδοσης μετρούν από την ημέρα αποστολής, είναι εκτιμώμενοι και μπορεί να επηρεαστούν από λόγους ανωτέρας βίας (απεργίες, καιρικά φαινόμενα κ.λπ.).
Ημέρες παράδοσης
- Οι παραδόσεις γίνονται τις εργάσιμες ημέρες (Δευτέρα–Παρασκευή).
- Παράδοση το Σάββατο: κατόπιν συνεννόησης, με επιπλέον χρέωση.
- Παράδοση την ίδια ημέρα: κατόπιν συνεννόησης, με επιπλέον χρέωση.
- Παράδοση με ραντεβού (συγκεκριμένη ώρα): κατόπιν συνεννόησης, με επιπλέον χρέωση.
Έξοδα αποστολής στην Ελλάδα
Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 49€
Σε παραγγελίες αξίας άνω των 49€, η αποστολή είναι δωρεάν για τα πρώτα 3 κιλά. Αν το δέμα είναι βαρύτερο, η δωρεάν αποστολή διατηρείται και χρεώνονται μόνο τα επιπλέον κιλά, με 1,50€ ανά κιλό.
Παραγγελίες έως 49€
Σε παραγγελίες έως 49€ δεν ισχύει η δωρεάν αποστολή. Τα μεταφορικά ξεκινούν από 3,50€ για δέμα έως 2 κιλά. Το ακριβές ποσό υπολογίζεται αυτόματα στο ταμείο, ανάλογα με την εταιρεία courier, το βάρος και τον προορισμό, και εμφανίζεται πριν ολοκληρώσετε την παραγγελία.
Συμβουλή: συγκεντρώστε τις αγορές σας σε μία παραγγελία άνω των 49€ για να κερδίσετε τη δωρεάν αποστολή.
Αντικαταβολή
Η πληρωμή με αντικαταβολή έχει επιπλέον χρέωση 2,50€, πέρα από τα έξοδα αποστολής.
Παρακολούθηση παραγγελίας (tracking)
Μόλις αποσταλεί η παραγγελία σας, θα λάβετε SMS ή e-mail με τον αριθμό αποστολής, για να παρακολουθείτε την πορεία του δέματός σας σε πραγματικό χρόνο.
Δέματα που δεν παραλήφθηκαν
- ACS, ΕΛΤΑ: το δέμα παραμένει στο κατάστημα της courier έως 7 ημέρες.
- Box Now: το δέμα παραμένει στη θυρίδα 48 ώρες.
- DHL (αποστολές ΕΕ): το δέμα παραμένει στο τοπικό κατάστημα για περιορισμένες ημέρες. Παρακαλούμε επικοινωνήστε με το τοπικό κατάστημα της DHL για επιβεβαίωση.
Αν δεν μπορείτε να παραλάβετε εγκαίρως, επικοινωνήστε μαζί μας για να βρούμε λύση. Αν το δέμα επιστραφεί σε εμάς χωρίς προηγούμενη συνεννόηση, τα έξοδα αποστολής και επιστροφής βαρύνουν τον πελάτη. Αναλυτικά στην Πολιτική Επιστροφών.
Αποστολές στην Ευρωπαϊκή Ένωση και την Κύπρο
Στέλνουμε σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με DHL, με κόστος από 18 € (Κύπρος και Μάλτα από 20 €). Για την Κύπρο μπορείτε να επιλέξετε και ACS Courier (από 9,60€). Το ακριβές κόστος εμφανίζεται στο ταμείο, πριν πληρώσετε.
Σε παραγγελίες προς την ΕΕ άνω των 200€, η αποστολή είναι δωρεάν για τα πρώτα 2 κιλά και χρεώνονται μόνο τα επιπλέον κιλά.
Επειδή οι αποστολές γίνονται εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης, δεν υπάρχουν δασμοί ή χρεώσεις εισαγωγής.
Όλες οι λεπτομέρειες στη σελίδα Διεθνείς Παραγγελίες — Ευρωπαϊκή Ένωση.
Επικοινωνία για θέματα αποστολής
- E-mail: info@yperikon.gr
- Τηλέφωνο: (+30) 2610 221354
- Ωράριο: Δευ, Τετ, Σάβ 9:00–14:00 · Τρί, Πέμ, Παρ 9:00–14:00 & 18:00–21:00 · Κυριακή κλειστά
Μεταφορικά και Αποστολές · Διεθνείς Παραγγελίες — Ευρωπαϊκή Ένωση
Τρόποι πληρωμής
ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
Τελευταία ενημέρωση: Μάιος 2026
Τα προϊόντα, οι τιμές και οι όροι αποστολής παρατίθενται στην επιβεβαίωση παραγγελίας σας. Η πληρωμή πραγματοποιείται πριν την παράδοση και μπορεί να γίνει με έναν από τους παρακάτω τρόπους:
1. ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ / ΧΡΕΩΣΤΙΚΗ ΚΑΡΤΑ
Αποδεχόμαστε κάρτες Visa και Mastercard (πιστωτικές και χρεωστικές) με πλήρη ασφάλεια μέσω της πλατφόρμας Πειραιώς / Epay. Χωρίς επιπλέον επιβάρυνση.
• Google pay/Apple pay
• Κρυπτογράφηση SSL — τα στοιχεία κάρτας δεν αποθηκεύονται στα συστήματά μας
• Άμεση επιβεβαίωση παραγγελίας
• Χωρίς επιπλέον χρέωση
2. ΑΝΤΙΚΑΤΑΒΟΛΗ
Πληρώνετε μετρητοίς στον εκπρόσωπο της courier κατά την παράδοση. Η αντικαταβολή επιβαρύνεται με 2,50€ επιπλέον χρέωση υπηρεσίας.
???? Διαθέσιμη μόνο για αποστολές εντός Ελλάδας.
3. ΤΡΑΠΕΖΙΚΗ ΚΑΤΑΘΕΣΗ
Αφού ολοκληρώσετε την παραγγελία, αναμένετε e-mail επιβεβαίωσης από εμάς για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Στη συνέχεια καταθέτετε το συνολικό ποσό σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς:
Τράπεζα | IBAN | Αρ. Λογαριασμού |
Εθνική Τράπεζα | GR3201108360000083600252080 | 836 0025 2080 |
Alpha Bank | GR3901405300530002101442697 | 530002101442697 |
Eurobank | GR2002606720000990200149181 | 0026067299 0200149181 |
Πειραιώς | GR9401725070005507082823498 | 5507082823498 |
Τράπεζα IBAN Αρ. Λογαριασμού
Εθνική Τράπεζα GR3201108360000083600252080 836 0025 2080
Alpha Bank GR3901405300530002101442697 530002101442697
Eurobank GR2002606720000990200149181 0026067299 0200149181
Πειραιώς GR9401725070005507082823498 5507082823498
Δικαιούχος: ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
•Χωρίς επιπλέον χρέωση για μεταφορές από την ίδια τράπεζα
•Μεταφορές από άλλη τράπεζα επιβαρύνονται με τα έξοδα εμβάσματος (e-banking)
•Μεταφορές από τράπεζα εξωτερικού: επιπλέον χρέωση +4,00€ που προστίθεται από τον αγοραστή στο συνολικό ποσό κατάθεσης
•Συστήνουμε να μας ενημερώνετε με e-mail (info@yperikon.gr) για την ημερομηνία και τράπεζα κατάθεσης — επιταχύνει την αποστολή
4. IRIS PAYMENTS
Μπορείτε να πληρώσετε άμεσα μέσω IRIS χρησιμοποιώντας το ΑΦΜ μας:
ΑΦΜ: 104130231
Το IRIS Payments επιτρέπει άμεση μεταφορά χρημάτων μεταξύ τραπεζικών λογαριασμών χωρίς χρέωση.
Στείλε μας μήνυμα και απαντάμε εντός μίας εργάσιμης ημέρας. Ή κάλεσέ μας στο 2610 221354, τις ώρες του καταστήματος.
Στείλε μήνυμα2610 221354Τι είναι
Το Σπανάκι σε σκόνη είναι τα αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα του γνωστού φυλλώδους λαχανικού, από βιολογική καλλιέργεια. Το φυτό ανήκει στην οικογένεια των αμαράντων και ξεχωρίζει για τα σκουροπράσινα φύλλα του και την ελαφρώς πικρή, γήινη γεύση. Η σκόνη είναι συμπυκνωμένη μορφή λαχανικού για smoothies, σούπες και αρτοποιήματα — όχι βότανο ροφήματος.
Βασικές ιδιότητες
Η σκόνη χαρακτηρίζεται ως θρεπτικά πυκνή, αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης, με παράλληλη συμβολή στην πέψη χάρη στις διαιτητικές ίνες. Αποδίδει βιταμίνες A, C, E και K, φυλλικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Τα χαρακτηριστικά αντιοξειδωτικά της είναι το β-καροτένιο, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, μαζί με φλαβονοειδή και καροτενοειδή. Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη συγκεντρώνονται στην ωχρά κηλίδα και συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και καταρράκτη. Τα νιτρικά άλατα του σπανακιού έχουν συσχετιστεί με μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων.
Χρήσεις
Πού απευθύνεται
Απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται για την υγεία των ματιών, για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση, για τα οστά και την οστεοπόρωση, για την πέψη και τη δυσκοιλιότητα, για τη διαχείριση βάρους και τον έλεγχο του σακχάρου, καθώς και για την έλλειψη σιδήρου. Αφορά επίσης όσους δυσκολεύονται να καταναλώσουν αρκετά φυλλώδη λαχανικά.
Οι συνήθεις χρήσεις του
Στα smoothies και τους χυμούς: ένα ή δύο κουταλάκια δίνουν επιπλέον θρεπτικά και ζωηρό πράσινο χρώμα, ενώ αναμειγνύεται καλά με φρούτα και λαχανικά. Σε σούπες και σάλτσες: πασπαλίζεται σε βραστά ή σάλτσες, με ιδιαίτερα καλό αποτέλεσμα σε κρεμώδεις σούπες όπως πατάτας ή μπρόκολου. Σε αρτοποιήματα: ενσωματώνεται σε ψωμί, μάφινς ή τηγανίτες — η αρχή γίνεται με μικρή ποσότητα και προσαρμόζεται στη γεύση, προσθέτοντας διακριτικό πράσινο χρώμα.
Τρόπος παρασκευής & δοσολογία
1–2 κουταλάκια του γλυκού ημερησίως, ενσωματωμένα σε ρόφημα, σούπα ή ζύμη. Η σκόνη δεν βράζεται παρατεταμένα: προστίθεται στο τέλος του μαγειρέματος, ώστε να διατηρηθούν οι θερμοευαίσθητες βιταμίνες C και φυλλικό οξύ.
Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές, βασισμένες σε παραδοσιακή χρήση και δημοσιευμένη βιβλιογραφία φυτοθεραπείας. Για παρατεταμένη χρήση ή σε περίπτωση φαρμακευτικής αγωγής, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.
Προφυλάξεις
Το σπανάκι είναι από τα τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε οξαλικά, και η σκόνη τα συμπυκνώνει. Όποιος έχει ιστορικό νεφρολιθίασης από οξαλικό ασβέστιο ή νεφρική ανεπάρκεια περιορίζει την ποσότητα και συμβουλεύεται ιατρό. Τα οξαλικά δεσμεύουν επίσης ασβέστιο και σίδηρο, οπότε η σκόνη δεν λαμβάνεται ταυτόχρονα με σχετικά συμπληρώματα.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ επηρεάζει τη δράση των αντιπηκτικών: όσοι λαμβάνουν τέτοια αγωγή διατηρούν σταθερή πρόσληψη και ενημερώνουν τον ιατρό τους πριν προσθέσουν τη σκόνη. Σε αγωγή για τον θυρεοειδή, τα φυλλώδη λαχανικά καταναλώνονται με απόσταση από τη λήψη του φαρμάκου. Σε μεγάλες ποσότητες οι διαιτητικές ίνες προκαλούν φούσκωμα και αέρια.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση σκόνη σπανακιού χρησιμοποιείται;
Ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, σε smoothie, σούπα ή ζύμη. Στα αρτοποιήματα η αρχή γίνεται με μικρή ποσότητα και προσαρμόζεται στη γεύση.
Χάνονται θρεπτικά συστατικά στο μαγείρεμα;
Ναι, οι θερμοευαίσθητες βιταμίνες C και το φυλλικό οξύ. Γι αυτό η σκόνη προστίθεται στο τέλος του μαγειρέματος και δεν βράζεται παρατεταμένα.
Ποιος πρέπει να προσέξει την ποσότητα;
Όσοι έχουν ιστορικό πέτρας στα νεφρά από οξαλικό ασβέστιο, όσοι έχουν νεφρική ανεπάρκεια και όσοι λαμβάνουν αντιπηκτικά, λόγω της υψηλής βιταμίνης Κ.
Κριτικές
Δοκίμασες το «Σπανάκι φύλλα σκόνη»; Πες μας πώς σου φάνηκε.
Από την ίδια κατηγορία
