BIO Μεγέθυνση
Βιολογικά Συμπληρώματα Διατροφής
Ashwagandha (ινδικό ginseng) σκόνη BIO 100 γρ.
Withania somnifera (L.) Dunal
Γνωστό και ως: Ασβαγκάντα, Βιθανία, ινδικό ginseng, ινδικό κεράσι του χειμώνα.
Βιολογική σκόνη Withania somnifera από την Ινδία, από τα πιο γνωστά προσαρμογόνα βότανα της Αγιουρβέδα. Επιλέγεται για στρες και άγχος, ύπνο, σωματική δύναμη και αντοχή, καθώς και για νοητική απόδοση. Η γεύση της είναι πικρόγλυκη, με τη γλυκιά νότα να επικρατεί στην πέψη.
Τρόποι αποστολής
Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2026
Εταιρείες courier με τις οποίες συνεργαζόμαστε
Συνεργαζόμαστε με τις παρακάτω εταιρείες ταχυμεταφοράς, για γρήγορη και αξιόπιστη παράδοση:
- ACS Courier: για όλη την Ελλάδα και την Κύπρο
- ACS Smart Lockers: παραλαβή από αυτόματες θυρίδες
- ΕΛΤΑ Courier: για όλη την Ελλάδα
- Box Now: παραλαβή από αυτόματες θυρίδες
- DHL: για αποστολές στις χώρες της ΕΕ
Χρόνοι αποστολής και παράδοσης
Πότε φεύγει η παραγγελία σας
Τα περισσότερα προϊόντα αποστέλλονται εντός 1–2 εργάσιμων ημερών από την επιβεβαίωση της παραγγελίας. Για πληρωμή με τραπεζική κατάθεση, ο χρόνος μετρά από την εξόφληση. Σε περίπτωση προσωρινής έλλειψης, η αποστολή μπορεί να χρειαστεί 3–5 εργάσιμες ημέρες και θα σας ενημερώσουμε άμεσα.
Εκτιμώμενοι χρόνοι παράδοσης
| Περιοχή | Χρόνος παράδοσης | Σημείωση |
|---|---|---|
| Αθήνα και μεγάλες πόλεις | 1–2 εργάσιμες | |
| Επαρχία | 1–3 εργάσιμες | |
| Νησιά και απομακρυσμένες περιοχές | 2–5 εργάσιμες | Εξαρτάται από τα δρομολόγια |
| Χώρες ΕΕ (DHL) | συνήθως 4–6 εργάσιμες | Ανάλογα με τον προορισμό |
| Κύπρος (ACS Courier) | 5–7 εργάσιμες | Από την αναχώρηση του πλοίου |
Οι χρόνοι παράδοσης μετρούν από την ημέρα αποστολής, είναι εκτιμώμενοι και μπορεί να επηρεαστούν από λόγους ανωτέρας βίας (απεργίες, καιρικά φαινόμενα κ.λπ.).
Ημέρες παράδοσης
- Οι παραδόσεις γίνονται τις εργάσιμες ημέρες (Δευτέρα–Παρασκευή).
- Παράδοση το Σάββατο: κατόπιν συνεννόησης, με επιπλέον χρέωση.
- Παράδοση την ίδια ημέρα: κατόπιν συνεννόησης, με επιπλέον χρέωση.
- Παράδοση με ραντεβού (συγκεκριμένη ώρα): κατόπιν συνεννόησης, με επιπλέον χρέωση.
Έξοδα αποστολής στην Ελλάδα
Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 49€
Σε παραγγελίες αξίας άνω των 49€, η αποστολή είναι δωρεάν για τα πρώτα 3 κιλά. Αν το δέμα είναι βαρύτερο, η δωρεάν αποστολή διατηρείται και χρεώνονται μόνο τα επιπλέον κιλά, με 1,50€ ανά κιλό.
Παραγγελίες έως 49€
Σε παραγγελίες έως 49€ δεν ισχύει η δωρεάν αποστολή. Τα μεταφορικά ξεκινούν από 3,50€ για δέμα έως 2 κιλά. Το ακριβές ποσό υπολογίζεται αυτόματα στο ταμείο, ανάλογα με την εταιρεία courier, το βάρος και τον προορισμό, και εμφανίζεται πριν ολοκληρώσετε την παραγγελία.
Συμβουλή: συγκεντρώστε τις αγορές σας σε μία παραγγελία άνω των 49€ για να κερδίσετε τη δωρεάν αποστολή.
Αντικαταβολή
Η πληρωμή με αντικαταβολή έχει επιπλέον χρέωση 2,50€, πέρα από τα έξοδα αποστολής.
Παρακολούθηση παραγγελίας (tracking)
Μόλις αποσταλεί η παραγγελία σας, θα λάβετε SMS ή e-mail με τον αριθμό αποστολής, για να παρακολουθείτε την πορεία του δέματός σας σε πραγματικό χρόνο.
Δέματα που δεν παραλήφθηκαν
- ACS, ΕΛΤΑ: το δέμα παραμένει στο κατάστημα της courier έως 7 ημέρες.
- Box Now: το δέμα παραμένει στη θυρίδα 48 ώρες.
- DHL (αποστολές ΕΕ): το δέμα παραμένει στο τοπικό κατάστημα για περιορισμένες ημέρες. Παρακαλούμε επικοινωνήστε με το τοπικό κατάστημα της DHL για επιβεβαίωση.
Αν δεν μπορείτε να παραλάβετε εγκαίρως, επικοινωνήστε μαζί μας για να βρούμε λύση. Αν το δέμα επιστραφεί σε εμάς χωρίς προηγούμενη συνεννόηση, τα έξοδα αποστολής και επιστροφής βαρύνουν τον πελάτη. Αναλυτικά στην Πολιτική Επιστροφών.
Αποστολές στην Ευρωπαϊκή Ένωση και την Κύπρο
Στέλνουμε σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με DHL, με κόστος από 18 € (Κύπρος και Μάλτα από 20 €). Για την Κύπρο μπορείτε να επιλέξετε και ACS Courier (από 9,60€). Το ακριβές κόστος εμφανίζεται στο ταμείο, πριν πληρώσετε.
Σε παραγγελίες προς την ΕΕ άνω των 200€, η αποστολή είναι δωρεάν για τα πρώτα 2 κιλά και χρεώνονται μόνο τα επιπλέον κιλά.
Επειδή οι αποστολές γίνονται εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης, δεν υπάρχουν δασμοί ή χρεώσεις εισαγωγής.
Όλες οι λεπτομέρειες στη σελίδα Διεθνείς Παραγγελίες — Ευρωπαϊκή Ένωση.
Επικοινωνία για θέματα αποστολής
- E-mail: info@yperikon.gr
- Τηλέφωνο: (+30) 2610 221354
- Ωράριο: Δευ, Τετ, Σάβ 9:00–14:00 · Τρί, Πέμ, Παρ 9:00–14:00 & 18:00–21:00 · Κυριακή κλειστά
Μεταφορικά και Αποστολές · Διεθνείς Παραγγελίες — Ευρωπαϊκή Ένωση
Τρόποι πληρωμής
ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
Τελευταία ενημέρωση: Μάιος 2026
Τα προϊόντα, οι τιμές και οι όροι αποστολής παρατίθενται στην επιβεβαίωση παραγγελίας σας. Η πληρωμή πραγματοποιείται πριν την παράδοση και μπορεί να γίνει με έναν από τους παρακάτω τρόπους:
1. ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ / ΧΡΕΩΣΤΙΚΗ ΚΑΡΤΑ
Αποδεχόμαστε κάρτες Visa και Mastercard (πιστωτικές και χρεωστικές) με πλήρη ασφάλεια μέσω της πλατφόρμας Πειραιώς / Epay. Χωρίς επιπλέον επιβάρυνση.
• Google pay/Apple pay
• Κρυπτογράφηση SSL — τα στοιχεία κάρτας δεν αποθηκεύονται στα συστήματά μας
• Άμεση επιβεβαίωση παραγγελίας
• Χωρίς επιπλέον χρέωση
2. ΑΝΤΙΚΑΤΑΒΟΛΗ
Πληρώνετε μετρητοίς στον εκπρόσωπο της courier κατά την παράδοση. Η αντικαταβολή επιβαρύνεται με 2,50€ επιπλέον χρέωση υπηρεσίας.
???? Διαθέσιμη μόνο για αποστολές εντός Ελλάδας.
3. ΤΡΑΠΕΖΙΚΗ ΚΑΤΑΘΕΣΗ
Αφού ολοκληρώσετε την παραγγελία, αναμένετε e-mail επιβεβαίωσης από εμάς για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Στη συνέχεια καταθέτετε το συνολικό ποσό σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς:
Τράπεζα | IBAN | Αρ. Λογαριασμού |
Εθνική Τράπεζα | GR3201108360000083600252080 | 836 0025 2080 |
Alpha Bank | GR3901405300530002101442697 | 530002101442697 |
Eurobank | GR2002606720000990200149181 | 0026067299 0200149181 |
Πειραιώς | GR9401725070005507082823498 | 5507082823498 |
Τράπεζα IBAN Αρ. Λογαριασμού
Εθνική Τράπεζα GR3201108360000083600252080 836 0025 2080
Alpha Bank GR3901405300530002101442697 530002101442697
Eurobank GR2002606720000990200149181 0026067299 0200149181
Πειραιώς GR9401725070005507082823498 5507082823498
Δικαιούχος: ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
•Χωρίς επιπλέον χρέωση για μεταφορές από την ίδια τράπεζα
•Μεταφορές από άλλη τράπεζα επιβαρύνονται με τα έξοδα εμβάσματος (e-banking)
•Μεταφορές από τράπεζα εξωτερικού: επιπλέον χρέωση +4,00€ που προστίθεται από τον αγοραστή στο συνολικό ποσό κατάθεσης
•Συστήνουμε να μας ενημερώνετε με e-mail (info@yperikon.gr) για την ημερομηνία και τράπεζα κατάθεσης — επιταχύνει την αποστολή
4. IRIS PAYMENTS
Μπορείτε να πληρώσετε άμεσα μέσω IRIS χρησιμοποιώντας το ΑΦΜ μας:
ΑΦΜ: 104130231
Το IRIS Payments επιτρέπει άμεση μεταφορά χρημάτων μεταξύ τραπεζικών λογαριασμών χωρίς χρέωση.
Στείλε μας μήνυμα και απαντάμε εντός μίας εργάσιμης ημέρας. Ή κάλεσέ μας στο 2610 221354, τις ώρες του καταστήματος.
Στείλε μήνυμα2610 221354Τι είναι
Βιολογική σκόνη Withania somnifera από την Ινδία, από τα πιο γνωστά προσαρμογόνα βότανα της Αγιουρβέδα. Επιλέγεται για στρες και άγχος, ύπνο, σωματική δύναμη και αντοχή, καθώς και για νοητική απόδοση. Η γεύση της είναι πικρόγλυκη, με τη γλυκιά νότα να επικρατεί στην πέψη.
Βασικές ιδιότητες
Στην αγιουρβεδική παράδοση ταξινομείται ως rasayana, δηλαδή ως αναζωογονητικό, και περιγράφεται ως προσαρμογόνο, ηρεμιστικό και τονωτικό. Η σύγχρονη έρευνα εστιάζει στον άξονα του στρες και στην κορτιζόλη, καθώς και στη νευροπροστατευτική και αντιφλεγμονώδη κατεύθυνση. Τα χαρακτηριστικά του συστατικά είναι οι withanolides (στεροειδείς λακτόνες), αλκαλοειδή, σιτοϊνδοσίδες και φλαβονοειδή.
Χρήσεις
Πού απευθύνεται
Σε περιόδους στρες, άγχους και υπερφόρτωσης, σε δυσκολία στον ύπνο, σε κόπωση και εξάντληση, σε αυξημένες σωματικές απαιτήσεις και προπόνηση, καθώς και σε περιόδους που η νοητική διαύγεια και η μνήμη δοκιμάζονται.
Οι συνήθεις χρήσεις του
- Στρες, άγχος και διάθεση. Ελεγχόμενες κλινικές μελέτες με τυποποιημένο εκχύλισμα ρίζας έχουν εξετάσει κλίμακες στρες και άγχους καθώς και τα επίπεδα κορτιζόλης σε ενήλικες.
- Ύπνος και ξεκούραση. Το είδος φέρει το επίθετο somnifera ακριβώς λόγω της παραδοσιακής του σύνδεσης με τον ύπνο. Χρησιμοποιείται σε δυσκολία επέλευσης ύπνου και σε ανήσυχο ύπνο.
- Δύναμη, αντοχή και μυϊκή μάζα. Παραδοσιακά αποδίδεται σε αυτό η ενίσχυση της δύναμης — από εκεί και το προσωνύμιο «αγιουρβεδικό ginseng». Μελέτες έχουν εξετάσει μυϊκή μάζα, δύναμη και αποκατάσταση σε προπονούμενους.
- Νοητική απόδοση και μνήμη. Έχει μελετηθεί σε δοκιμασίες γνωστικής και ψυχοκινητικής απόδοσης. Προκλινικά δεδομένα αφορούν την προστασία των νευρικών κυττάρων και μοντέλα νόσου Alzheimer και απώλειας μνήμης.
- Αρθρώσεις και φλεγμονή. Στην παράδοση χρησιμοποιείται για δυσκαμψία και ενοχλήσεις των αρθρώσεων, με το ερευνητικό ενδιαφέρον να στρέφεται στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των withanolides.
- Θυρεοειδής και ορμονική ισορροπία. Κλινική μελέτη σε άτομα με υποκλινικό υποθυρεοειδισμό εξέτασε τα επίπεδα TSH, T3 και T4. Άλλη μελέτη αφορούσε συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης.
- Σάκχαρο, χοληστερόλη και αιμοσφαιρίνη. Στην παραδοσιακή χρήση αναφέρεται συμβολή στα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, καθώς και στη σταθεροποίηση της αιμοσφαιρίνης.
- Όρεξη, πέψη και αναζωογόνηση. Ως rasayana χρησιμοποιείται σε καταστάσεις κατάπτωσης και αδυναμίας, σε τονωτικό της όρεξης ρόλο και για την υποστήριξη του οργανισμού μετά από παρατεταμένη καταπόνηση.
- Οστική πυκνότητα. Υπάρχει προκλινικό ερευνητικό ενδιαφέρον για παραμέτρους οστικής πυκνότητας και για γονίδια που σχετίζονται με την ανάπτυξη των οστών.
Τρόπος παρασκευής & δοσολογία
Σκόνη
Η οδηγία του προϊόντος είναι 2–8 g την ημέρα. Ξεκινήστε από το κάτω άκρο του εύρους και αυξήστε σταδιακά. Διαλύεται σε νερό, χυμό, φυτικό γάλα ή ζεστό ρόφημα με μέλι. Στην αγιουρβεδική παράδοση λαμβάνεται συχνά το βράδυ με γάλα, όταν ο στόχος είναι ο ύπνος, και το πρωί όταν ο στόχος είναι η αντοχή.
Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές, βασισμένες σε παραδοσιακή χρήση και δημοσιευμένη βιβλιογραφία φυτοθεραπείας. Για παρατεταμένη χρήση ή σε περίπτωση φαρμακευτικής αγωγής, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.
Συνδυασμοί με άλλα βότανα
Σε μείγματα τόνωσης συνδυάζεται παραδοσιακά με ροδιόλα, σχισάνδρα ή ελευθερόκοκκο. Σε αγιουρβεδικά μείγματα συνοδεύεται από κουρκουμά, τζίντζερ ή brahmi. Οι ποσότητες χρειάζονται προσαρμογή από ειδικό.
Προφυλάξεις
Αποφεύγεται σε εγκυμοσύνη και θηλασμό. Χρειάζεται παρακολούθηση από ειδικό σε αυτοάνοσα νοσήματα, όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, λύκος, θυρεοειδίτιδα Hashimoto και διαβήτης τύπου 1. Απαιτείται προσοχή σε αγωγή για τον θυρεοειδή, επειδή μπορεί να μεταβάλει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών. Μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση, οπότε σε αντιδιαβητική ή αντιυπερτασική αγωγή οι δόσεις μπορεί να χρειαστούν προσαρμογή από τον θεράποντα. Έχουν αναφερθεί ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις και υπνηλία.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε προτιμάται η λήψη, πρωί ή βράδυ;
Όταν ο στόχος είναι ο ύπνος και η ηρεμία, προτιμάται το βράδυ. Όταν ο στόχος είναι η αντοχή και η απόδοση, προτιμάται το πρωί.
Πόση σκόνη χρησιμοποιείται;
Η οδηγία του προϊόντος είναι 2 έως 8 γραμμάρια την ημέρα, με έναρξη από τη μικρότερη ποσότητα και σταδιακή αύξηση.
Ποιοι χρειάζονται προσοχή;
Οι έγκυες και οι θηλάζουσες το αποφεύγουν. Σε αυτοάνοσα νοσήματα και σε αγωγή για τον θυρεοειδή, το σάκχαρο ή την πίεση χρειάζεται καθοδήγηση ειδικού.
- A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults
- Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Subclinical Hypothyroid Patients: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial
- Effect of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants
- Effect of an ashwagandha (Withania somnifera) root extract on climacteric symptoms in women during perimenopause: A randomized, double-blind, placebo-controlled study
- Ashwagandha (Withania somnifera) reverses beta-amyloid1-42 induced toxicity in human neuronal cells
- In vivo effects of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on the activation of lymphocytes
Κριτικές
Δοκίμασες το «Ashwagandha σκόνη BIO 100 γρ.»; Πες μας πώς σου φάνηκε.
